Акустический потолок

Если голова находится близко к тыловой стене - то, однозначно, лучше поглотитель, например, декоративные подушки на спинке дивана . Если же от затылка до тыловой стены хотя бы метр - можно и книжную полку.
Теоретически, обычный поролон отличается от акустического тем, что поры в нём не сообщаются между собой. Но, в принципе, обычный поролон также обладает звукопоглощающими свойствами, просто он менее эффективен.